Karın kası ile ilgili...

Privles

Üye
3 Ocak 2016
226
0
Azerbaycan
ben 1 ay önce başlamıştım her gün hareket yapardım evde karnımda biraz gelişmeler oldu fakat baklavalar gözükmedi bunlar diyet programım olmadığındanmıdır spordan sonra kola filan icerdim?

ve cidden evde karın kası yapılırmı
 
4 Eki 2015
240
0
Eğer kiloluysan six-pack çıkmıştır fakat gözükmüyodur. Karın kası programının yanında yağları eritmek için antreman programı yapmanı tavsiye ederim.
 

KaFDeR

Kıdemli Üye
4 Ocak 2012
3,106
0
Evi arabasi yok bu isin illaki yapilir ama dogru hareketler ve dogru beslenmeyle. Sen vucudundaki sekerleri eritip kola icerek geri kazandiriyosun. Yillarca da yapsan bi arpa boyu anca yol katedersin. Su iç sadece
 
Üst

Turkhackteam.org internet sitesi 5651 sayılı kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında "Yer Sağlayıcı" konumundadır. İçerikler ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır. Turkhackteam.org; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir. Türkhackteam saldırı timleri Türk sitelerine hiçbir zararlı faaliyette bulunmaz. Türkhackteam üyelerinin yaptığı bireysel hack faaliyetlerinden Türkhackteam sorumlu değildir. Sitelerinize Türkhackteam ismi kullanılarak hack faaliyetinde bulunulursa, site-sunucu erişim loglarından bu faaliyeti gerçekleştiren ip adresini tespit edip diğer kanıtlarla birlikte savcılığa suç duyurusunda bulununuz.